我的害喜症狀：
2023/3/1植入3/16驗孕之後超音波師說是5週，開始害喜.....
- 整天胃酸逆流火燒心（一直打嗝，噁心想吐，因為胃火燒心睡不著或半夜會醒）（脹氣，上腹部像充氣的皮球鼓鼓的不舒服）
- 經常頭痛或偏頭痛（當吃了抑制胃酸的藥胃較舒緩時，頭痛就變得明顯）
- 時不時下腹痛或單側抽痛（4/13因為子宮在變大，之前是柳丁大小，現在變小西瓜.ps醫生手比約是一顆小哈密瓜大小）
- 情緒不穩定（4/10下腹悶痛整天加上火燒心頭痛，不舒服...晚上睡前我哭了😭，大哭）（4/11去全聯看到果汁牛奶鋁箔包，想起小時後喝果汁牛奶記憶的味道，也眼眶泛淚🥺）
- 不想說話，除了不舒服只想休息之外，或許也是放棄不想對老公有過多會疼惜照顧我的期待，老夫老妻有期待就一定會有傷害.........（想到驗孕兩條線那天從TFC回家路上我要他進麥當勞買兩包大薯/我心裡想要小小解壓，結構他居然甩頭就走...我心裡難受忍著，只不過想用薯條小小慶祝卻變如此，我就自己買一包大薯回家一個人吃的很開心！事後問他雖然結論是他很累想睡，但我還是覺得他荒唐沒有體貼孕婦情緒壓力的心）.........（還有害喜很不舒服時，解不舒服的飲料喝完時，讓他運動回程幫我買青草茶、果菜汁時後來又追加葡萄乾，他又初丁瞪我一眼覺得我煩時，我我我就覺得這男人真心越活越回去，已經沒朋友還對老婆不幽默對孕婦不貼心，心胸狹窄真是夠了）.........（因為口味變了，對想吃的很具體但是他又不受控會覺得我在下命令給他，他自由發揮就煮的常不是我想要的口味，寧可自己動手不用看他臉色心裡壓力小）（所以任何我想吃的我都自己買、簡單煮、或是買外食，只讓他買過早餐店火腿蛋/不過我之前自己想吃也有買2次給他吃過，和葡萄乾那一次還有削芒果）.........（孕期害喜時，他從沒問我要買什麼想吃甚麼）.........（外面買外食回家，我通常都是買2~3份不同公家吃，但他小氣雷都是只買1份ex.燒餅油條1份or便當1個）
- 疲倦😪、嗜睡😴以前一天睡6-8小時也不用睡午覺，現在睡10小時以上之外，8點吃完早餐和15點下午餐後跟以前集中在頭的飽困30分鐘午睡不同，是全身都會被地心引力拉去的疲倦感，只想躺下來休息，接著就會進入休眠，一睡就是1~2個小時
- 脹奶胸部會脹痛.抽痛，明顯比經期還要脹
- 發冷發熱畏寒、偶會心跳落一拍的感覺、時不時會喘需要調整呼吸大吸一口氣、耳鳴、
- 頻尿及夜尿、我本來就是尿尿鬼，水要是多喝了睡前或半夜尿個4、5次是常有的事，但現在會尿到快10次
- 氣味敏感（聞到油煙、熟食、豬肉肉味、海鮮🐟、太臭太香的味道都會噁心）
- 以前吃習慣的都吞不下（地瓜葉🍃、芭樂、
- 以前喜歡吃的也不想吃，食性改變（咖哩碰🥮、大餅🥮、草仔粿🌱、海鮮小卷🦑、魚🐟、蝦🦐、
- 有時候突然想吃有時候又完全不想碰，食性善變（泡麵🍜、罐頭🥫、白稀飯🍚、仙桃/雞蛋果🍋、香蕉🍌、餅乾🍪、真魷味🦑、蘇打餅乾、巧克力🍫、
- 想吃重口味或特別清淡的、小孩食性（泡麵🍜、白稀飯🍚、清麵線🍜、早餐店的火腿蛋🥪、薯條🍟、海帶、蜜豆奶、妞妞珍珠圓、甜麥片粥
- 想喝熱湯🥣（湯裡不能有太重海鮮🦑🐟🦐的味道、
- 想吃不能太甜要酸甜的水果、果乾、草莓🍓(酸甜)、波蜜果菜汁🍹(胡蘿蔔)、青草茶🌿(涼涼解孕吐,但只能適量)、蓮霧(買了一次但現在蓮霧都太甜了，喜歡小時候那種)、芒果🥭(綠色土芒果)、堅果🥜+果乾葡萄乾🍇、青蘋果(酸甜)、無籽酸梅、
- 可喜可賀的是沒有便秘🚽每天都💩咚咚，雖量少卻還偶有多次（一早、睡前、餐後、半夜）
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每次買便當選菜or自助餐選菜，我一定逃不過炒冬粉的誘惑，便當一格根本吃不爽！而且也是每家店必要的配菜，應該是便宜容易上手，而且又討人喜歡的料理，這次我添加螞蟻上樹的豆瓣醬mix這兩道冬粉料理
備料絞肉-全聯瘦絞肉粗245克（2球：絞肉70克）冬粉4球豬油2大匙薑切末3大匙蒜苗切末4小匙大蒜切末4小匙芹菜切珠6小匙豆瓣醬2大匙高麗菜切小塊胡椒粉醬油4大匙糖2小匙鹽3/4小匙高湯粉2小匙起鍋蒜末2/3起鍋芹菜珠起鍋香油2圈
（@這回沒用下回可添加：起鍋烏醋、調味酒釀、蔥味、韭菜味、上色紅蘿蔔、香氣及營養的蛋）
烹煮冬粉約50度溫熱水10分鐘泡軟（手可以摸的熱水溫度）炒絞肉（非五花太瘦加豬油2大匙）加薑爆炒去腥加蒜白爆香加1/3的蒜末爆香加豆瓣醬2大匙（豆瓣醬能上色、增添辣度、鹹度，增添黃豆風味）（蕃茄醬1小匙補色）加高麗菜加水（4球冬粉280cc的水）（蓋蓋子燜煮2分鐘）（開蓋試味道鹹度來進行層次堆疊調味）加胡椒粉適量加醬油4大匙（入味上色層次功用加高湯粉2小匙加糖3/4小匙（鍋內留100cc的湯汁加入冬粉）（冬粉集中至鍋中央料頭撥旁邊）（不蓋蓋子讓冬粉收汁）
起鍋
起鍋蒜末、芹菜珠拌入（可增添辛香料味道及口感）
起鍋香油（增添香氣）
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哇勒😟，我的肩頸好像爛掉了😢怎麼才打電腦沒多久...肩頸就痠痛，不管它繼續哇勒就更嚴重而且痛到無法再工作😩我是知道我一直都是姿勢不良的人以前年輕加班不是腰酸就背痛但也沒現在這樣啊😤仔細觀察ㄧ握滑鼠沒半小時就⋯而且都只有「右」肩頸🤔難道是老了，但肩頸也老的太迅速了
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片名： 小天使 / 海蒂和爺爺 / Heidi 電影海報：
故事有關：
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2020韓劇「再次18歲」最後一集洪大英變回實際年齡37，感性的告白
這次變年輕我體會很多其實上了年紀有很多可以學的如果看作後悔的話，在那裡就結束了如果覺得學到了東西，就是一個新的開始不管是做事、還是人生、還是愛情。
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現在2020了，記得我小時候買過Ob，後來太⋯太痛了，就壓根不敢用認識導管棉條是2002吧，十幾年前了，是工作的主管她長居美國，告訴我不用擔心生理期，因為有棉條而且是導管棉條，會讓妳忘記可怕的衛生棉和量多期⋯所以給了我一個在台灣買不到的導管式棉條，但就一個，也不知道怎用就一直放到直到台灣開始賣蘇菲的導管式棉條用了後，當然需要一些時間適應，但是迎接來的美好令我感動😹到不行，原來生理期可以不用夜用式的尿布，也不用再洗被沾滿血的小褲褲和床單，而且晚上腿跨過來又跨過去也不怕側漏⋯T^T感動不已可是有缺點，就是價格，太貴了，每每2個月要買一次夜用量多將近400，加上也還是會側漏，常常會有感然後滿出來，所以加上薄款衛生棉安心使用的話也是一筆不小費用所以這一次出外徒步旅行，剛好碰到月事來，去家樂福買時，蘇菲導管量多型沒貨，看到出了指入型，上網一查，原來前輩都用指入型，還有各種不同品牌，輕巧又便宜，我就立馬買了蘇菲量多型，可是又開始了⋯之前小時候用ob的痛感又來了⋯不像網路說的簡單T^T，快把另杯痛屎了，怕浪費，我忍住，後來有爬文到方法，有加深我技巧性，但是還是無比痛⋯放進去也難，而且每次都有異物感，弄得我很想死T^T⋯因為出門在外，所以後來還是再買了導管式的應急，果然人生變美好了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)，我決定出門在外不要苦了自己，回家後下次再當環保小尖兵，現在就先用習慣的下次回家在給大家我的心得
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月經？怪哉
已經不是青春期
卻還是一直因為月經苦惱煩躁
年輕時候會痛到一直吃止痛藥
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